Bine ați venit pe site-ul meu de consiliere și psihoterapie!
Sunt bucuros să vă ofer asistență dacă sunteți în căutarea unuia dintre următoarele servicii:
Psihoterapie individuală pentru adulți, adolescenți și copii
Psihoterapie de cuplu
Psihoterapie de familie
Sfaturi pentru părinți
Supraveghere clinică
Terapia individuală
Abordarea mea principală este Adleriană (Psihodinamică) și voi interacționa cu tine într-un mod fără judecăți, cu încredere și empatie.
Procesul de terapie adleriană are 4 faze, după cum urmează:
Faza 1: Ne vom asigura că relația noastră terapeutică se bazează pe încredere, ascultare activă, grijă și respect. Relația noastră va fi egală și vom experimenta călătoria împreună; Voi încerca să vă ofer încurajare și ne vom stabili obiective. Te voi încuraja să fii un participant activ la terapia ta.
Faza 2: Vom vorbi despre copilăria ta, constelația familială, evaluarea vieții. În acest fel vom avea o idee despre copilăria ta și despre scopul tău terapeutic. Te voi ajuta să-ți înțelegi psihologia și ce să schimbi, astfel încât să ai o viață mai fericită. Nu vă voi da un diagnostic provizoriu – voi avea o abordare holistică și vă voi vedea ca o persoană întreagă.
Fazele 3 și 4 sunt Insight și Reorientare, când vei începe să înțelegi mai bine reacțiile, valorile și strategiile de coping, vei stabili obiective pentru viitor și vei începe să folosești strategii mai adaptative pentru a-ți atinge obiectivele.
În Faza 4 putem integra strategii CBT sau DBT dacă credeți că va fi de ajutor. Aceste strategii vă vor fi explicate în timpul procesului de terapie.
Lucrul cu copiii și educația parentală
Dacă copilul dumneavoastră se luptă cu bunăstarea lui emoțională sau dacă întâmpinați dificultăți în relația cu copilul dumneavoastră, sunt bucuros să vă ofer sprijin.
Am experiență anterioară de lucru cu copii ca psiholog clinician în străinătate și, de asemenea, în școli și organizații caritabile din Marea Britanie. În timpul sesiunilor mele cu copiii folosesc interviuri structurate și discuții dacă copiii au peste 10 ani.
Cu copiii mai mici (sub 10 ani) lucram prin joc terapeutic, terapie prin artă și povești terapeutice și este o necesitate ca ședințele cu copiii mai mici să se desfășoare față în față.
De asemenea, ofer sesiuni de parenting familiilor bazate pe principiile adleriene ale parenting-ului pozitiv. În timpul acestor sesiuni vom lucra asupra problemelor comportamentale specifice, veți deveni conștienți de efectele diferitelor stiluri parentale și de cum să creșteți și educați copiii în moduri blânde și încurajatoare. Sesiunile de parenting te vor ajuta să contribui la bunăstarea copilului tău și să-ți îmbunătățești relația cu copiii tăi.
Putem explora împreună cele patru obiective ale comportamentului inadecvat, nevoile copilului dumneavoastră și câteva strategii pentru implicarea copiilor în relații pozitive cu adulții și colegii.
Terapie de cuplu
Procesul de terapie de cuplu va urma cele patru etape descrise în secțiunea Terapie individuală. În timpul terapiei de cuplu, ambii participanți la terapie vor avea ocazia să se cunoască pe ei înșiși și pe partenerul lor, să stabilească obiective comune și să găsească modalități de a răspunde nevoilor celuilalt.
Supraveghere
O abordare integrativă a supravegherii
Câte ceva despre mine
Scopul principal al muncii mele va fi propria voastră bunăstare. Sunt Consilier/Psihoterapeut Adlerian cu 10 ani de experiență.
Istoricul meu de educație include o licență în psihologie, o licență în asistență socială, o diplomă postuniversitară în psihoterapie adleriană, un master în psihologie clinică și psihoterapii, un master în managementul resurselor umane și un master în psihologia sănătății.
În prezent studiez Psihologia consilierii la nivel de doctorat.
Lista de preturi
Individual 50 mins
60 GBP
Couple 60 mins
75 GBP
Brainspotting 90 mins
90 GBP
Supervision 60 mins
50 GBP
Programați o sesiune
Contactează-mă pentru a programa o sesiune.
Croydon, Marea Britanie